부정맥 증상과 치료 방법과 부정맥 원인에 대해서 자세하게 설명을 드립니다. 한국인이 가장 많이 걸리는 질환으로서 부정맥이 순위에 들어갑니다. 지금 바로 부정맥 증상과 치료 방법을 확인해 보세요!
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부정맥 증상
부정맥 증상은 심장의 박동 수가 비정상적으로 뛰는 현상을 의미합니다. 심장은 1분에 60회에서 100회 정도를 수축과 이완을 해야 하는데 심장의 동작을 할 때 전기 신호 전달 체계에 문제가 생겨서 심장이 불규칙적으로 뛰는 상황이 발생합니다.
부정맥 증상은 다양하게 나타날 수 있습니다. 가슴 통증이 가장 대표적인 증상이며 어지러움과 호흡 곤란과 가슴 두근거림이 발생할 수도 있습니다. 심한 경우에는 실신을 하기도 합니다.
부정맥 증상 중에서 가장 흔하게 발생하는 증상은 심장이 쿵쾅거리거나 가슴이 두근거리는 증상입니다. 가슴이 벌렁거리는 증상은 누워있을 때도 느껴지고 앉아서 있는 경우에도 느껴집니다.
가슴 통증 은 심장에 산소가 충분히 주입되지 않을 때 발생하는 증상입니다. 부정맥이 발생하면 심장이 너무 빠르게 뛰거나 너무 느리게 뛰기 때문에 심장에 부담이 발생하여 가슴이 아픈 증세가 나타납니다.
어지러움은 산소가 충분히 공급되지 않아서 발생하는 증상입니다. 심장이 정상적으로 뇌로 혈액을 보내주지 못하니까 어지러움을 느끼게 됩니다.
서맥은 심장이 너무 느리게 압축과 이완 동작을 하여 어지러움증과 실신등의 증상을 유발합니다. 심방세동은 심장이 너무 불완전하게 뛰는 증상입니다. 심장에서 발생하는 전기 자극이 빠르게 신호를 주었다가 느리게 주었다가 반복하여서 심방이 떨리는 증상을 의미합니다.
부정맥 원인
부정맥 원인은 심장에 전기적인 신호를 정확하게 전달되어야 하는데 전기 신호가 정확한 주기에 전달 되지 못해서 발생합니다. 심장에 전기 신호를 보낼 때 칼슘과 마그네슘 및 칼륨의 농도에 의해서 좌우되는데 과하거나 부족하면 부정맥이 발생할 수 있습니다.
부정맥 원인 : 흡연
부정맥 원인으로 가장 많이 꼽히는 것이 흡연입니다. 담배에서 나오는 일산화탄소와 화합물들은 동맥의 내벽에 콜레스테롤이 쌓이도록하여 심장으로 혈액이 흘러들어가는 동맥의 내경을 좁히는 결과를 가져옵니다.
결과적으로 심장으로 들어오는 혈액의 양이 줄면서 산소의 공급도 줄어듭니다. 부정맥 발생이 빈번해 질 수 있으므로 금연을 하시는 것이 좋습니다.
부정맥 원인 : 심장 질환
부정맥 원인으로서 심장 질환이 큰 원인 중의 하나입니다. 협심증이나 심부전 및 심근경색이 있는 경우에는 심장이 불규칙적으로 뛰는 증상이 자주 발생합니다. 판막에 질환이 있는 경우에도 심장이 불규칙적으로 수축과 이완을 반복할 수 있습니다.
알콜 및 카페인
커피를 많이 마시거나 술을 자주 마시면 혈중 알콜 농도와 카페인 농도가 높아져서 심장이 불규칙적으로 뛰는 증상이 자주 발생할 수 있습니다.
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부정맥 자가진단
부정맥 자가진단 방법은 대표적인 증상이 몇가지가 나타나는지 점검햅보는 방식으로 할 수 있습니다. 어지러움증은 혈압이 낮아지면 발생할 수 있으며 혈액이 뇌에 공급되지 않으면 어지러움증이 발생합니다.
부정맥이 발생하면 심장에서 수축과 이완이 불규칙적으로 이뤄지면서 뇌로 보내주는 혈액 공급이 원활하지 않습니다. 따라서, 뇌에서 산소가 부족해서 어지러움증 이 발생하게 됩니다.
부정맥 자가진단 방법 중에서 가슴 통증이 가장 식별하기 좋은 지표입니다. 심장 근육에 산소 공급이 원활하지 않으면 심장 근육을 관장하는 신경계에서 극심한 통증을 발생시킵니다.
심박의 박동수가 빨라지거나 느려지는 등의 비정상적인 동작을 하게 되면 심장에 공급되는 산소의 양이 줄어들게 되어서 통증이 발생하게 됩니다.
호흡 곤란도 발생할 수 있습니다. 부정맥으로 인하여 심장의 박동수가 규칙적이지 못해서 심장에 공급해야 되는 혈액이 원활하지 못한 경우에는 혈액을 통한 산소의 공급도 원활하지 않습니다.
부정맥 자가진단 방법으로서 가장 간편한 것은 피로감과 무기력 증이 전례 없이 자주 느끼는지 판단해보는 것 입니다. 부정맥이 있으면 심장에 혈액이 제때에 공급되지 않아서 혈액 순환이 불순해 지고 심장 근육 뿐만 아니라 온 몸의 조직들이 정상적인 산소와 영양분 공급을 받지 못해서 피로감을 느끼게 됩니다.
부정맥 진단 방법 중에서 가장 정확한 것은 심전도 측정을 해보는 것입니다. 심전도는 개인이 집에서는 할 수 없고 병원에서 진료를 신청하셔서 진행해 볼 수 있습니다.
심전도는 심장에서 발생시키는 전기 신호의 세기와 주기를 측정하는 장치 입니다. 심전도 검사를 하면 심장 박동이 정상적인 주기적인 신호가 발생하는지 비주기적인 신호를 발생시키는지 측정할 수 있습니다.
부정맥에 좋은 음식
부정맥에 좋은 음식은 칼륨이 풍부한 음식이 좋습니다. 심장의 전기 신호를 발생시키는 펌프에 칼륨이 사용됩니다. 칼륨이 풍부할 수록 심장이 발생 시키는 전기 신호가 실제로 심장 근육을 쥐어 짜는 역할을 하는 근육에 전달이 정확하게 잘되게 됩니다.
칼륨이 부족하면 부정맥이 발생할 수 있으므로 식단 관리를 하실 때 바나나 및시금치와 아보카도를 꼭 섭취하시기 바랍니다.
부정맥에 좋은 음식으로서 마그네슘이 많이 들어있는 음식이 심장 건강에 도움이 됩니다. 마그네슘 또한 심장 펌프에서 전기 신호를 전달할 때 중요한 역할을 하는 성분으로서 마그네슘이 풍부하게 혈액에 담겨있으면 전기 신호 전달이 보다 빠르게 되어서 부정맥을 예방할 수 있습니다.
마그네슘이 많이 들어있는 음식으로는 초록잎 채소와 통곡물 및 견과류와 씨앗을 꼭 챙겨서 드시기 바랍니다.
비타민 B 가 많이 함유된 음식도 부정맥에 좋은 음식입니다. 마찬가지로 심장의 전기 신호를 빠르게 전달하는데 비타민B가 사용됩니다. 달걀과 콩류와 녹색잎 채소를 많이 드시면 비타민 B를 충분히 공급받을 수 있습니다.
부정맥 치료 후기
안녕하세요
저는 40대 남성입니다. 2년 전부터 부정맥을 앓다가 최근에 많이 호전되어서 부정맥 치료 후기를 남깁니다.
2년 전부터 가슴이 두근거리고 호흡이 가빠지는 증상이 나타났습니다. 저는 처음에는 업무 스트레스가 과도해서 과호흡이 일어난것으로 오해했습니다. 그런데, 증상이 점점 더 심해져서 병원에 가게 되었습니다.
의사 선생님께서 심전도 검사를 해 본 후에 부정맥이 심한 편이라서 갑자기 사망하는 돌연사가 올 수도 있다고 하셨습니다. 세부 질환 이름은 심장 세방세동 이었습니다.
의사 선생님 말씀으로는 약물 치료를 받으면 빠르게 호전이 되지만 일시적인 호전이라서 결국은 다시 부정맥이 온다고 하셨습니다. 그래서, 저는 근본적인 치료를 원해서 카테터 시술을 받기로 하였습니다.
시술은 2시간 정도 소요되었습니다. 전신마취를 하여서 저는 기억을 하지 못하지만 나중에 선생님께 설명을 들은 바로는 카테터를 허벅지 대동맥에서 집어넣어서 심장 안에 카테터를 설치하고 카테터 내부에 전기 자극기를 삽입하셨다고 들었습니다.
시술을 마친 후로는 가슴이 두근거리는 증상은 완전히 없어졌습니다. 부정맥에 대해서 전혀 알지 못했는데 돌연사의 위험이 큰 질환인 것을 이번에 알게 되었습니다.
빨리 조기에 진단을 받아서 시술을 하면 완치가 가능하다고 합니다. 혹시 가슴이 답답하거나 피로감이 심하신 분들은 꼭 병원에 방문하셔서 심전도 검사를 받아보시기 바랍니다.
부정맥 시술 후에 생활습관도 개선하였고 식습관도 완전히 바꿨습니다. 부정맥으로 고민하신 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다.
부정맥에 좋은 운동
부정맥에 좋은 운동은 심장 박동수를 갑자기 높이지 않는 종류의 운동이 심장에 무리가 가지 않아서 좋습니다. 가벼운 스트레칭 운동부터 시작하세요. 근육을 풀어주어서 부정맥이 발생하는 것을 예방해주고 본 운동을 하고 난 후에도 스트레칭을 해주면 심장 근육도 이완 시켜 주면서 안정에 도움이 됩니다.
부정맥에 좋은 운동으로서 근력 운동도 꼭 챙겨서 하셔야 합니다. 근육을 사용하지 않으면 근섬유가 소실되기 시작합니다. 걷기 운동 수준으로 운동을 계속하면 심장 근육도 근육의 일종이므로 강도가 낮은 운동만 계속하면 근육이 소실됩니다.
팔굽혀펴기와 스쿼트 및 윗몸일으키기 수준의 근력 운동을 해주면 근육의 소실을 막을 수 있습니다. 운동을 한번 할 때 최소 30분 이상 지속하시는 것이 좋습니다. 또한, 일주일에 3회에서 5회 정도 꾸준히 운동을 하셔야 합니다.
부정맥 증상에 대해 자주 하는 질문 및 답변 ( FAQ )
부정맥이 있는 사람이 먹으면 안되는 음식은 무엇인가요?
알콜과 카페인 및 포화지방은 드시면 안됩니다. 부정맥은 심장의 전기 신호가 원활하지 않아서 심장이 불규칙하게 뛰는 증상입니다. 심장근육에 산소와 영양분 공급이 원활하지 않은 상화인데 알콜과 카페인을 드시면 심장이 더 불안정하게 수축과 이완을 할 가능성이 높아지므로 피하시는 것이 좋습니다.
부정맥 시술 치료는 무엇이 있나요?
부정맥 시술로서 인공심박동기 삽입술이 있습니다. 심장의 수촉과 이완을 주기적으로 이뤄지도록 하기 위하여 인공심박동기를 삽입하는 것입니다.
경피적 경정맥 도자 절제술이 있습니다. 대퇴부의 동맥을 통하여 도자라는 가능다란 관을 삽입하고 이 관을 통해서 카테터를 밀어넣은 후에 부정맥을 발생시킨 부위를 절제하는 시술입니다.
부정맥은 어떻게 진단하나요?
부정맥 진단은 심전도를 통해서 이뤄집니다. 심전도는 심장 근처에 전극을 설치하고 심장에서 발생하는 전기 신호를 측정하는 방법입니다. 심장이 만들어내는 박동마다 생성되는 전기 신호들을 감지해서 그래프로 그려줍니다.
그래프에서 의사선생님이 비정상적인 패턴이라 리듬을 파악하여 부정맥 발생여부를 판정하게 됩니다.
부정맥은 건강에 많이 위험한가요?
일시적인 부정맥은 위험하지 않으나 심실 세동과 같은 증상은 심장이 혈액을 효과적으로 수축과 이완을 하여 혈액 순환을 시키지 못하므로 문제가 될 수 있습니다.
부정맥 환자는 가슴통증과 기절 및 어지러움을 경험하 ㄹ수 있으며 뇌졸증이나 심장 마비 및 심근경색이 발생할 수 있습니다.
부정맥이 발생하는 원인은 무엇인가요?
고혈압이 있는 환자들은 부정맥이 발생하기 쉽습니다. 고혈압은 심장의 혈관에도 높은 압력을 미치게 되고 심장 혈관 및 근육에도 비정상 동작을 유발하게됩니다.
갑상선 질환이 있는 경우에도 부정맥이 발생할 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증은 심장 박동수를 증가시켜서 부정맥이 발생할 수 있습니다.
전해질 불균형도 심장박동에 영향을 줄 수 있습니다. 심장 박동에는 칼륨과 마그네슘과 철이 관여가 되어있는데 체내의 전해질 중에서 특정 성분이 많거나 적어서 불균형 상태가 되면 심자의 박동 주기도 빨려졌다가 느려졌다가 할 수 있습니다.